青春期的儿童正处在审美焦虑和身体困扰当中，这些问题悄悄影响着他们的自信，为了帮助孩子们正视身体，接纳自己。2026年5月26日至6月3日，在石城县民政局、县教育体育局指导下，石城县和仁公益社会工作服务中心（简称“和仁社工”）联合琴江镇民政服务站，将“身体意象”主题教育课程带进石城县第五小学，为300余名学生开展“悦纳自我·拥抱新成长”心理赋能健康课程。
五年级孩子正站在青春期的门槛，脸上的痘痘、身高的差异、同伴的玩笑，都可能成为他们的烦恼。为此，社工通过“你我伙伴”专题教育课程帮助孩子们正视身体，学会接纳自己、尊重差异。
课堂从 “画下你眼中的自己” 开始，孩子们认真勾勒着自己的模样。
自画像分享环节，有女生骄傲地展示画纸上穿裙子的自己，有男生自信地说 “我的头发很帅气”。教室里没有嘲笑，只有掌声和善意的笑声，孩子们在轻松的氛围中迈出了接纳自我的第一步。
紧接着，社工引导孩子们分享 “最喜欢和最不喜欢自己身体的部位”。“我喜欢我的腿，因为跑步快”“我不喜欢自己的肤色，同学会开玩笑”…… 孩子们坦诚地说出了心底的小烦恼。社工耐心回应：“肤色深浅、身材胖瘦都各有美态，健康才是最重要的。”
在 “什么是美” 的同桌讨论中，孩子们逐渐形成共识：善良、诚实的内在美比外在美更重要，而且审美是多元且会变化的。
随后的 “身体小烦恼” 分享环节，孩子们说出了青春痘、变声期、运动后体味等困扰。当谈到 “过度关注外表会损害自尊” 时，有孩子坦言曾因觉得自己不好看不敢交朋友。社工逐一给出科学解答和建议，提醒大家规律作息、健康生活，正确的看待自己。
课堂尾声，社工带领全班一起回顾了今天的核心内容：“勤洗头，勤洗澡”、“美有很多种，每个人都可以很美”、“照顾好自己，适量地运动，吃健康的食物”。教室里的声音此起彼伏，都是孩子们最直观的收获。
本次“身体意象”主题课程覆盖300余名学生。从自画像到分享讨论，孩子们在层层递进的环节中完成了与自我的对话，不仅学会了区分内在美与外在美、掌握了青春期护理常识，更重要的是，开始学着接纳独一无二的自己。
未来，我们将继续围绕青少年成长中的真实需求，开展更多贴近生活、有温度的主题课堂，让‘接纳自我’的种子播撒进更多孩子的心田，让每一位学生都能在自我认同的阳光下，身心向阳、自信成长。
拍摄：黄子豪
一审（校）：吴梦洋
二审（校）：李含
三审（校）：熊非
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