和仁社工助人自助 又是一年端午日，为进一步弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，传递关爱温暖，厚植孝老文化，5月25日上午，在石城县民政局的指导下，深圳市老龄事业发展基金会的支持下，石城县和睦社工事务所联合木兰乡民政服务站在木兰乡陈联村开展“端午敬老暖‘食’光·健康知识‘粽’相伴”端午节活动。
活动伊始，社工和志愿者带领老人们玩起趣味 “彩瓶复位” 游戏。10 个瓶子每两个贴相同图案，分成两份后打乱一份顺序，让老人记住后用纸箱盖住，凭记忆将另一份瓶子放对应位置。老人们虽年长，记忆力却有好有差，有的老人迅速完成，有的在鼓励下也成功解锁，最后大家都喜获奖品，休闲时光满是欢笑与成就。
休息的间隙，社工为老人进行营养知识科普，讲解健康饮食知识。“冰箱不是保险箱，剩菜剩饭放久了，亚硝酸盐含量会增加，对身体不好。肉类冷冻太久，营养流失还易变质，尽量在1-2个月内吃完。” 社工还强调，“盐吃多了，血压容易升高，就像给血管吹气球，血管会很累。平时做饭要控制盐量，可以用柠檬汁、醋代替部分盐调味。”
听完讲解，老人们纷纷分享自己家中做得不对的地方。李奶奶说：“我经常把剩菜剩饭放好几天，以后可不敢了。” 王大爷也连忙说道：“我血压一直高，是不是盐吃多了呀？以后得注意控制盐量。”
老人们还分享了自己的学习感受。一位老奶奶拉着社工的手说：“回去就让我老头子少放盐、学会正确用冰箱，他总爱咸口、冻肉放好久，可得改改了。” 大家纷纷表示今天的知识很有用，以后会注意健康饮食。
随后，美味午餐正式开始。老人们围坐餐桌边，满心喜悦地享用社工与志愿者精心筹备的团圆饭。桌上摆满香气四溢的老鸭汤、Q弹的肉丸、醇厚飘香的粽子，社工在一旁不时为老人夹菜添饭，整个用餐过程温馨而美好。
用餐完毕后，社工及志愿者将老人们安全送回家中。此次活动，不仅让老人感受到节日喜悦与家的温暖，更进一步弘扬了尊老爱幼的中华民族传统美德。未来，我们将开展更多此类活动，继续点亮老人生活，让爱温暖他们的晚年。
感谢此次参与活动的志愿者：邓红红、廖丽岚、陈鸿（此排名不分前后）
扫描二维码，关注我们吧！
