和仁社工助人自助 
为了让儿童充分地感受到传统节气秋分，继承中国的传统文化，感受传统习俗的气氛，石城县和仁公益社会工作服务中心（简称：和仁社工）于9月19日在东城儿童之家/童心港湾开展“识秋分·知习俗”秋分节气活动，与孩子们相聚一起品味传统文化。
社工通过动画、故事、诗歌等形式多样的方式生动形象的让儿童了解秋分节气的来历、气候特点。儿童对秋分节气的到来也存在许多感受，表示“早上去上学要穿外套”“风很凉爽”等。
关于秋分有句俗语：“秋分到,蛋儿俏。”说的是秋分有“立蛋”的习俗。“竖蛋”游戏，玩法简单，却极富挑战。
首先挑选一个一头大一头小的生鸡蛋,立蛋时将大头朝下，这样重心会比较低，容易保持平衡；
其次，要找到合适的支撑点，因为鸡蛋表面并非是完全光滑的，它有许多突起的“小山”，“山”高0.03毫米左右。要竖鸡蛋，需要找到三个合适的“小山”支点。
最后，手要稳，心要静。手扶着鸡蛋时一定要稳，不能抖。感觉鸡蛋快要立好的时候，更要淡定，手离开的时候，更要稳！
活动中，儿童表示“太难啦！”“试了好多次都竖不起来”“我终于成功竖起来啦！”
五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。儿童在秋季易生消化系统疾病，爸妈们需特别注意他们的饮食，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激，且秋季气温骤降，更不适宜吃凉食。
儿童喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手不免会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易引起疾病。家长要引导儿童养成勤洗手的习惯，这不仅有益于身体健康，而且对儿童良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。
生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。秋分时节，大部分地区已进入凉爽的秋季，家长有时间应多带儿童到户外活动，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也能增强他们的体质。在运动项目的选择上，带着儿童散散步、快步走、跳绳、拍球等都是不错的选择，既锻炼了身体，也加强了亲子间的互动与交流。
随着气候的变化，给儿童增减衣服要及时适量，循序渐进。入秋后，给儿童穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让儿童逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。
通过本次活动，儿童对中国传统秋分节气的来历、习俗等知识有了进一步地了解，儿童的思维能力和动手操作能力有了进一步地提升，秋分时节养生经验也更为丰富。
